Personalmente llevo años meditando. Y en mi camino he aprendido y experimentado varios tipos de meditación. Al comienzo le tenía terror, creía que con mi mente tan activa no podría. Hoy después de años, he ido sintiendo con mayor claridad los beneficios de la meditación.También he ido entendiendo las distintas prácticas de meditación y para …
Una de las emociones más comunes y que están presentes en nuestro diario vivir, es la ansiedad. En las grandes ciudades, la vemos en nuestro apuro por llegar al trabajo, o a la casa. Para algunos, tener dinero para comprar sus sueños. También es conocido lo nerviosos que se ponen los novios antes del matrimonio.La ansiedad es una emoción …
CHAKRA 1 Como ya hemos dicho en el anterior artículo de éste blog, los chakras son centros energéticos que conectan el cuerpo físico con el cuerpo energético. Estos centros, funcionan como vórtices de energía que movilizan la energía hacia todo el resto del cuerpo energético y físico. Empecemos con el 1er chakra. Este se encuentra …
Encontrándome en el espacio de meditación, me apareció la incertidumbre. Una idea aterradora y que a veces evadimos todos en mayor o menor medida. O nos pasamos el tiempo en querer controlarla. Hoy me di cuenta que es imposible lograr lo que he estado tratando de hacer por tanto tiempo. Hablo de querer controlar …
Hay tantas visiones como experiencias de lo que es meditar. Solo les puede decir…