Taller Aprendiendo Herramientas Anti-Estrés

Hola! Te invito a este taller práctico y experiencial para aprender herramientas que te lleven a conectarte contigo y tu bienestar. El estrés es algo que luego de la pandemia ya nos hemos acostumbrado.  No sabemos ni nos damos cuenta que estamos estresados, y aquí te cuento un poco más de que se trata el estrés. En el taller, compartiré distintas técnicas que podrás probar para encontrar la que más te sirva y que puedas recurrir cuando te sientas estresado. Las sesiones son online, via zoom!

 

 

Algunos Temas que veremos son:
Que es el estrés?
Decoupling Personal
Sugerencias Antes de Empezar
Conexión con el Cuerpo
Respiración

Inscripción: Pago anticipado e inscripciones antes del 13 de Mayo.

Fecha

Mié 05 2022
¡Caducado!

Hora

5:00 am - 5:45 pm

Coste

$50

Organizador

Daniela Selame
Teléfono
+56997797851
Correo electrónico
daniela.selame@gmail.com
Web
http://www.danielaselame.com

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